NÆ°á»›c cốt dừa thÆ°á»ng dùng để nấu ăn nhÆ°ng Ãt ai biết nó cÅ©ng rất nhiá»u tác dụng là m đẹp.
NÆ°á»›c cốt dừa có nhiá»u lợi Ãch, dÆ°á»›i đây là má»™t số lợi Ãch:
 1. Giảm cân có lợi: NÆ°á»›c cốt dừa bao gồm chất béo trung tÃnh chuá»—i trung bình (má»™t loại chất béo được tìm thấy trong cÆ¡ thể bạn) (MCTs), có liên quan đến việc giảm cân.
2. Kiểm soát cholesterol: Nó có thể hữu Ãch trong việc giảm mức Ä‘á»™ “cholesterol xấu†(LDL và tăng mức Ä‘á»™ “cholesterol tốt†(HDL), trong cÆ¡ thể.
3. Äể tăng cÆ°á»ng khả năng miá»…n dịch của má»™t ngÆ°á»i: Dừa chứa axit lauric có đặc tÃnh kháng khuẩn và chống viêm có thể tăng cÆ°á»ng hoạt Ä‘á»™ng của hệ thống miá»…n dịch.
4. Có lợi cho tóc và da: NÆ°á»›c cốt dừa thÃch hợp vá»›i má»i loại da và có đặc tÃnh là m dịu và dưỡng ẩm. Nó cÅ©ng có thể giúp Ä‘iá»u trị các tình trạng da. Nó cÅ©ng có thể giúp bổ sung tóc thô và hÆ° tổn.
Công thức tá»± là m nÆ°á»›c cốt dừa tại nhÃ
Thà nh phần:
 1 trái dừa tươi nạo cùng 1/2 đến 3/4 cốc nước
Phương pháp:
Trong máy xay trá»™n, thêm dừa nạo và nÆ°á»›c (bạn có thể thêm ¼ cốc nÆ°á»›c để bổ sung nếu bạn tiêu dùng loại dừa to) và xay cho đến khi tháºt thô. Sau đó, lấy má»™t cái bát, đặt má»™t cái rây lá»›n lên trên và trên cái rây đặt má»™t miếng vải muslin (hoặc tháºm chà bạn có thể tiêu dùng má»™t chiếc khăn tay cỡ lá»›n nếu bạn không có vải muslin) và đổ há»—n hợp dừa xay và o và kéo miếng vải từ bốn phÃa lên trên và ép chặt xuống dÆ°á»›i để có thể vắt nÆ°á»›c cốt dừa và o bát.
Nếu bạn muốn nÆ°á»›c cốt dừa thà nh má»™t há»—n hợp đặc, hãy đổ nÆ°á»›c cốt dừa và o ly và để trong tủ lạnh khoảng hai đến ba giá». Sau đó, khi lấy ra, bạn sẽ thấy nÆ°á»›c cốt dừa nổi lên trên bá» mặt và má»™t chất lá»ng chảy xuống. Múc phần nÆ°á»›c cốt dừa bên trên và o há»™p Ä‘á»±ng. Nó có thể được tiêu dùng nhÆ° nÆ°á»›c cốt dừa đặc hoặc kem sữa dừa đặc.
Dưới đây là một số mẹo tiêu dùng nước cốt dừa để là m đẹp:
Sữa dừa cho là n da sángÂ
Äể đắp mặt, bạn có thể thoa trá»±c tiếp nÆ°á»›c cốt dừa hoặc kem sữa dừa đặc lên mặt và xoa nhẹ theo chuyển Ä‘á»™ng tròn.
Hoặc má»™t cách khác để đắp mặt là thêm và o bát nhá» 1 thìa cà phê nÆ°á»›c cốt dừa, 1 muá»—ng cà phê bá»™t mì / bá»™t yến mạch và ¼ muá»—ng cà phê bá»™t nghệ, trá»™n thà nh há»—n hợp nhuyá»…n và để trong 20 phút trÆ°á»›c khi rá»a sạch.
Äể tẩy tế bà o chết cho da mặt, trong má»™t bát trá»™n nhá», thêm 1 thìa cà phê nÆ°á»›c cốt dừa và 1 thìa cà phê bá»™t gạo và trá»™n Ä‘á»u thà nh há»—n hợp nhuyá»…n rồi thoa lên mặt. Nhẹ nhà ng chà xát theo chuyển Ä‘á»™ng tròn trong 5 phút và rá»a sạch. Nó có thể giúp tẩy tế bà o chết trên da.
Sữa dừa giúp dưỡng tóc
Äể là m mặt nạ cho tóc, bạn có thể thoa trá»±c tiếp nÆ°á»›c cốt dừa hoặc kem sữa dừa lên tóc và da đầu, nhẹ nhà ng xoa bóp và giữ nguyên trong má»™t giá». Gá»™i sạch bằng dầu gá»™i nhẹ.
Äối vá»›i thanh dầu gá»™i má»c tóc, trong bát trá»™n thêm 1/4 cốc nÆ°á»›c cốt dừa, 1/4 cốc gel lô há»™i tÆ°Æ¡i từ cây và 1/2 cốc xà phòng castile hoặc dầu gá»™i trẻ em.
Trá»™n tháºt Ä‘á»u hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyá»…n các thứ trên cao cho há»—n hợp mịn. Äổ há»—n hợp nà y lên khay đá để đông lạnh qua đêm. Cho má»™t viên đá lạnh và o lòng bà n tay và xoa bóp lên da đầu. Gá»™i sạch và tiếp tục vá»›i dầu xả hoặc tốt nhất là tiêu dùng vá»›i giấm táo. Xả tóc bạn có thể tá»± là m tại nhà để có da đầu khá»e mạnh và mái tóc chắc khá»e hÆ¡n.