Máºt ong vì sao được xem là thần dược là m đẹp?
“Muốn giảm cân? Uống má»™t cốc nÆ°á»›c ấm pha vá»›i má»™t thìa máºt ong và o má»—i buổi sáng. Bạn sẽ nháºn được kết quả đáng kinh ngạc â€. Bạn có thể đã nghe quá quen phải không! Äây là má»™t trong những mẹo và cách tiêu dùng máºt ong phổ biến nhất mà chúng ta đã từng nghe và biết. NhÆ°ng mẹo vá»›i máºt ong không chỉ có thế. Máºt ong có má»™t loạt các đặc tÃnh chống viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng vi-rút, kháng nấm, chống dị ứng, chống ung thÆ° và chống tiểu Ä‘Æ°á»ng là m cho nó trở thà nh má»™t thà nh phần kỳ diệu để tăng cÆ°á»ng sức khá»e của chúng ta. Vì váºy, không cần phải quảng cáo nhiá»u, hãy cùng xem những lợi Ãch của thức uống hoà n hảo nà y.
Lợi Ãch của nÆ°á»›c máºt ong
Giảm cân: NÆ°á»›c máºt ong loại bá» các lý do tăng cân nhÆ° tiêu hóa kém, táo bón, trao đổi chất cháºm và các vấn Ä‘á» tiêu hóa khác, dẫn đến cải thiện sá»± trao đổi chất giúp giảm thêm kg. Thêm máºt ong và chanh và o nÆ°á»›c ấm giúp tăng cÆ°á»ng khả năng đốt cháy chất béo của nÆ°á»›c và cÅ©ng giúp bạn không còn thèm ăn sô-Ä‘a và đồ uống có Ä‘Æ°á»ng khác.
Cải thiện hệ tiêu hóa: NÆ°á»›c máºt ong ấm giúp cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hÆ¡i và dá»… Ä‘i tiêu.
Tăng cÆ°á»ng khả năng miá»…n dịch: Cùng vá»›i việc sở hữu các đặc tÃnh chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm, máºt ong là má»™t nguồn già u vitamin và khoáng chất. Vì váºy, uống nÆ°á»›c máºt ong có thể ngăn ngừa bạn khá»i vi khuẩn và vi rút gây bệnh cÅ©ng nhÆ° chống lại các gốc tá»± do có hại gây ra má»™t số bệnh.
Ngăn ngừa dị ứng: Äặc tÃnh chống dị ứng của máºt ong không chỉ là m giảm dị ứng mà còn giúp cÆ¡ thể bạn thÃch nghi vá»›i các chất gây dị ứng nhÆ° phấn hoa. Uống nÆ°á»›c máºt ong thÆ°á»ng xuyên dần dần là m cho bạn Ãt bị ảnh hưởng bởi các chất gây dị ứng từ môi trÆ°á»ng, do đó giảm khả năng phát triển các bệnh dị ứng.
Tăng năng lượng: Khi bạn cần tăng cÆ°á»ng năng lượng và o buổi chiá»u, hãy thay thế đồ uống có chứa caffein hoặc có Ä‘Æ°á»ng bằng nÆ°á»›c máºt ong ấm. Nó không chỉ giúp tăng cÆ°á»ng năng lượng ngay láºp tức mà còn là m tăng mức Ä‘á»™ hydrat hóa của bạn.
Là m dịu cÆ¡n ho và đau há»ng: Máºt ong và nÆ°á»›c ấm được biết đến là phÆ°Æ¡ng thuốc chữa Ä‘au há»ng và hiệu quả sẽ tăng gấp đôi khi kết hợp vá»›i nhau. Chỉ cần nhấm nháp má»™t ly nÆ°á»›c máºt ong ấm là bạn có thể giảm cÆ¡n ho khó chịu. Tuy nhiên, không cho trẻ dÆ°á»›i 1 tuổi dùng há»—n hợp nà y vì nó có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trá»ng gá»i là ngá»™ Ä‘á»™c.
Giải Ä‘á»™c: NÆ°á»›c máºt ong là má»™t chất giải Ä‘á»™c hoà n hảo. Uống nó khi bụng đói sẽ thải Ä‘á»™c tố ra khá»i cÆ¡ thể, cải thiện chuyển Ä‘á»™ng của ruá»™t và giúp là n da của bạn tÆ°Æ¡i sáng và rạng rỡ. Thêm chanh và o há»—n hợp nà y là m tăng khả năng Ä‘i tiểu, dẫn đến việc thải Ä‘á»™c tố ra ngoà i thÆ°á»ng xuyên hÆ¡n và giữ cho Ä‘Æ°á»ng tiết niệu của bạn khá»e mạnh. Axit citric có trong chanh tối Ä‘a hóa chức năng của enzym, do đó kÃch thÃch gan và tăng cÆ°á»ng quá trình giải Ä‘á»™c.
Giảm cholesterol: Máºt ong là m giảm mức Ä‘á»™ cholesterol xấu cÅ©ng nhÆ° có khả năng tăng mức Ä‘á»™ cholesterol tốt. Äiá»u nà y là m cho nÆ°á»›c máºt ong ấm áp cÅ©ng thân thiện vá»›i trái tim.
Tóc bóng mượt: Gá»™i đầu bằng máºt ong để tóc thêm bóng mượt, chiết xuất lô há»™i từ cây và thêm máºt ong và o. Sá» dụng chất tẩy rá»a không chứa xà phòng nà y trên tóc ẩm. Xoa bóp và rá»a sạch.
Cách chuẩn bị nÆ°á»›c máºt ong
Thà nh phần: NÆ°á»›c, máºt ong và chanh (tùy chá»n).
Chuẩn bị: Äể má»™t cốc nÆ°á»›c ấm, thêm 1 thìa máºt ong nguyên chất và o đó và trá»™n Ä‘á»u. Bạn cÅ©ng có thể thêm 1 thìa cà phê nÆ°á»›c cốt chanh để có kết quả hiệu quả.